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プルーンとパインのストロベリーヨーグルト レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
プルーンで鉄分補給

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
40g
☆ココナッツミルク
10ml
☆メープルシロップ
小さじ1
☆スキムミルク
小さじ1
プルーン
2個
パイン
2切れ
苺ソース
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに☆を混ぜ合わせます。
  2. 2
    1に残りの材料をのせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

プルーンで鉄分補給したくて。

公開日：2014/12/30
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カテゴリ
プルーンヨーグルト

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