ヘルシー♪白菜とグリーンレタスとツナのレンジ蒸しレシピ・作り方

Name: ヘルシー♪白菜とグリーンレタスとツナのレンジ蒸し
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 白菜 1～2枚; グリーンレタス ひとつかみ; ツナ 1/2缶; 塩 小さじ1/2; こしょう 小さじ1/4

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みずたまSweet

ヘルシー♪白菜とグリーンレタスとツナのレンジ蒸しです♪

材料（2人分）

白菜: 1～2枚

グリーンレタス: ひとつかみ

ツナ: 1/2缶

塩: 小さじ1/2

こしょう: 小さじ1/4

作り方

1

白菜とグリーンレタスをざく切りにしてツナと塩を混ぜ合わせます。
2

レンジで3分ほど加熱してこしょうをかけ、混ぜ合わせたらできあがりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに作りました。

公開日：2017/07/13

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆