ぷちぷち食感♪三十雑穀と彩り野菜のこんがりお焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水にタマチャンショップの三十雑穀を入れ20分おき、10分加熱してざるに上げ水気を切ります。
   ホットケーキミックスと牛乳を混ぜ合わせ、コーンと細かく切ったと人参といんげんを加えます。

2. 2

   レンジで2~3分加熱して混ぜ合わせ、一口サイズに丸めて塩をかけます。
   サラダ油をひいたフライパンに入れ3分ほど焼きます。

3. 3

   裏返してさらに3分加熱して、両面こんがり焼きます。

4. 4

   お皿に盛りつけたら出来上がりです。
   お好みでケチャップやマヨネーズをつけて食べて下さい。

5. 5

   『タマチャンショップの三十雑穀』を使用しました。