簡単！ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬けレシピ・作り方

Name: 簡単！ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬け
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 0.3合; 水 1カップ; 大葉 1枚; 乾燥わかめ 小さじ1; 白すりゴマ 小さじ1/4; ツナ 大さじ1; 一味とうがらし 適量

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約10分
100円以下

みずたまSweet

暑い夏にはさっぱりした冷やし茶漬けがおすすめ。
ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬けです(＾～＾)

材料（1人分）

ご飯: 0.3合

水: 1カップ

大葉: 1枚

乾燥わかめ: 小さじ1

白すりゴマ: 小さじ1/4

ツナ: 大さじ1

一味とうがらし: 適量

作り方

1

ご飯を水にさらして冷やし、軽くぬめりをとったら水を捨て冷たい水を加えます。
2

刻んだ大葉と乾燥わかめと白すりゴマとツナと一味とうがらしを加えて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑い夏にピッタリの冷やし茶漬けを考えました。

公開日：2015/07/16

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆