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ヘルシーおつまみ!シャキシャキ玉ねぎの冷やしトマト レシピ・作り方

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みずたまSweet
トマトと玉ねぎのさっぱりおつまみです。
ヘルシーなものを食べたいときにおすすめです。
(^~^)
みんながつくった数 3

材料(1人分)

トマト(静岡県産)
1個
玉ねぎのみじん切り
小さじ1
塩昆布
ひとつまみ
ごま油
ひとたらし
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作り方

  1. 1
    トマトを5等分にスライスします。
  2. 2
    みじん切りにした玉ねぎをかけます。
  3. 3
    細かく切った塩昆布をのせ、ごま油をかけたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

トマトのリコピンが夏の強い紫外線で疲れた肌に効果的です。

きっかけ

居酒屋さんの定番、冷やしトマトに玉ねぎの食感を加えてみました。

公開日:2015/06/23

関連情報

カテゴリ
トマト全般火を使わないでおつまみワインに合うおつまみビールに合うおつまみ玉ねぎ
関連キーワード
おつまみ 居酒屋メニュー 冷やしトマト ヘルシー
料理名
シャキシャキ玉ねぎの冷やしトマト

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

つくったよレポート( 2 件)

2022/02/27 21:06
美味しく出来ました
とまとまみ
2020/12/24 12:27
無精してすりおろしタマネギで作ってみました(*^^*)レシピありがとうございます。
うめねこ
お試しいただきありがとうございます☆とってもとっても嬉しいです☆

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