ワッフル(ミックスナッツ)＋イワシ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
ワッフル(ミックスナッツ)をアレンジしてみました

材料（①食分人分）

ワッフル(ミックスナッツ)
①枚
イワシ缶(味噌煮)
１匹
ケチャップ
大さじ１
マヨネーズ
大さじ１
生姜パウダー
ひとふり
黒胡麻
小さじ①

作り方

  1. 1
    ワッフル（ミックスナッツ）にイワシ（味噌煮）をのせてマヨネーズ＆ケチャップをかけて生姜パウダー＆黒胡麻をふりかける。
    オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワッフル(ミックスナッツ)をアレンジしてみました

公開日：2013/11/21
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カテゴリ
ワッフル
関連キーワード
イワシ缶 缶詰 ワッフル ホットケーキミックス

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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