ワッフル(枝豆&ちりめん)+いわし+ちりめん レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
ワッフル(枝豆&ちりめん)をアレンジしてみました

材料(①食分人分)

ワッフル(枝豆&ちりめん)
①食分
鰯缶(味噌煮)
①匹
ちりめん
約3グラム
子持ち昆布
約5グラム
ケチャップ
大さじ①
七味
ひとふり
マーガリン
大さじ①

作り方

  1. 1
    ワッフル(枝豆&ちりめん)にマーガリンをぬり鰯(味噌煮)をのせてちりめん&子持ち昆布をのせてケチャップをかけて七味をかける
    オーブントースターで五分位焼く

きっかけ

ワッフル(枝豆&ちりめん)をアレンジしてみました

公開日:2013/11/09

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カテゴリ
ワッフル

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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