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ワッフル(おから＆きな粉)＋ゴボウ天＋子持ち昆布レシピ・作り方

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☆茶とらん☆

ワッフル(おから＆きな粉)をアレンジしてみました

材料（①食分人分）

ワッフル(おから＆きな粉): ①枚

ゴボウ天: ４分の①枚

チーズ: 半枚

粉末昆布: 大さじ①

子持ち昆布: 約5グラム

ケチャップ: 大さじ①

マヨネーズ: 大さじ①

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作り方

1

ワッフル（おから＆きな粉）にゴボウ天をのせてチーズをのせて粉末昆布をかけ子持ち昆布をのせケチャップ＆マヨネーズをかける。
オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワッフル(おから＆きな粉)をアレンジしてみました

公開日：2013/10/02

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関連情報

カテゴリ: ワッフル

関連キーワード: おからホットケーキミックスワッフルゴボウ

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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