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♥ワッフル(おから&わさび)+ミックスベジタブル レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
ワッフル(おから&わさび)をアレンジしてみました。

材料(①食分人分)

ワッフル(おから&わさび)
一枚
ミックスベジタブル(冷凍レンジ三分加熱)
約20グラム
ちりめん
約3グラム
味付け海苔
一枚
お好みソース
大さじ①
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作り方

  1. 1
    ワッフル(おから&わさび)をミックスベジタブルをのせてちりめん&味付け海苔をのせてお好みソースをかける。
    オーブントースターで五分位焼く。

きっかけ

ワッフル(おから&わさび)をアレンジしてみました。

公開日:2013/09/22

関連情報

カテゴリ
ワッフル
関連キーワード
ホットケーキミックス おから ワッフル 簡単

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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