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レンジで簡単！梨＆りんごジャム レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
レンジで簡単に作れるよ

材料（②回分人分）

梨(一口大に切る)
四分の一個
りんご(一口大に切る)
四分の一個
砂糖
約20グラム
オリゴ糖
約20グラム
レモン果汁
大さじ①
干しブドウ
約10グラム
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に梨＆りんご＆オリゴ糖＆砂糖＆干しブドウを加えてレンジ三分加熱する。
    軽く混ぜて再度レンジで三分加熱する。
  2. 2
    ①にレモン果汁を加えて混ぜてレンジで三分加熱する。
    （とろみがつくまで繰り返しレンジで加熱する）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れるので

公開日：2013/09/19
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カテゴリ
その他のジャム
関連キーワード
梨 ジャム りんご レンジ

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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