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スイーツ風コーンミートバナナトーストレシピ・作り方

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☆茶とらん☆

簡単なので

材料（一食分人分）

食パン: 半枚

コーンミート: 大さじ②

バナナ: 1/3本

わさび: 小さじ1/2

カレー粉: ひとふり

オートミール: 大さじ①

干しブドウ　レーズン: 約10グラム

クランベリー: 約5グラム

ブルーベリー(冷凍): 約10グラム

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作り方

1

容器にコーンミート＆バナナ＆カレー粉＆わさびを加えバナナをつぶしながら、混ぜ合わせる
2

食パンに①をぬりオートミールをかけ干しブドウ＆クランベリー＆ブルーベリーをのせる
3

オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単なので

公開日：2013/08/25

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関連情報

カテゴリ: その他

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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