＊簡単　くるみ甘露煮＊ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
簡単で作れるものを

材料（一食分人分）

くるみ
約5～10粒
砂糖
大さじ①
醤油
大さじ２
酒
大さじ3
オリゴ糖
大さじ①

作り方

  1. 1
    醤油、砂糖、酒、オリゴ糖を混ぜる。
    フライパンに流し、温める。
  2. 2
    ①にくるみを入れ、煮詰める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

くるみをアレンジしたくて

公開日：2013/06/23
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その他のお菓子
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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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