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スイスチャードとバナナのスムージー レシピ・作り方
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irunon
甘くて飲みやすいです
材料(1人分)
スイスチャード
150g
パプリカ
1/2個
バナナ
1本
水
50cc
作り方
1
スイスチャード、パプリカはざく切りにする バナナは適当な大きさに手で割る
2
①と水をミキサーに入れ撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ありあわせ
公開日:2011/06/16
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関連情報
カテゴリ
野菜ジュース
料理名
スムージー
このレシピを作ったユーザ
irunon
独身なので1人でも食べきれる小さなおかずやお菓子を作ってます マスタークックの3合浅鍋を愛用してます
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