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かつおのたたきと根昆布だし煮 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
へんてこへんてこママ
焼いたかつおのたたきを根昆布と少し煮込みました!
材料(2人分)
かつおのたたき
一柵
塩
少々
根昆布
二枚
水
200ミリリットル
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作り方
1
根昆布を洗い、ぬめりをとる。ぬめりをキッチンペーパーでふきとる。食べやすい大きさにきる。
2
かつおのたたきに塩をまぶす。魚焼きグリルで両面8分程度やく。
3
鍋に水と根昆布をいれて、一煮立ちさせておく。
4
焼けたかつおのたたきをいれて、弱火で10分煮込む。
5
味が馴染んだら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
根昆布で煮込みたくて。
公開日:2021/02/25
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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