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子どもの野菜炒めご飯^_^ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
子どもの野菜炒めいりの玄米ご飯!
材料(一人分)
だしの素
小さじ1
えのき
20g
ほうれん草
二枚
キャベツ
一枚
玄米ご飯
一膳
サラダ油
小さじ1
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作り方
1
ほうれん草、キャベツ、えのきは食べやすい大きさにきる。
2
フライパンにサラダ油をいれて、1を炒める。しんなりしたら、玄米ご飯をいれて炒める。
3
だしの素で味付けする。
4
味が馴染んだら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜とご飯をまぜたくて。
公開日:2021/02/01
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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