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納豆と野菜の混ぜご飯! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
野菜をいれて、健康幼児混ぜご飯!
材料(一人分)
玄米ご飯
一膳
納豆
1パック
だし醤油
小さじ1
大根
50g
キャベツ
一枚
だしの素
小さじ1
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作り方
1
キャベツ、大根はみじん切りにする。納豆とだし醤油を混ぜ合わせる。
2
キャベツと大根をレンジで加熱し、柔らかくしておく。
3
キャベツ、大根、玄米ご飯を混ぜ合わせる。だしの素をいれて、さらにレンジで1分加熱する。混ぜておく。
4
納豆を加えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食べやすい納豆の混ぜご飯にしたくて。
公開日:2021/01/07
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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