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レンジで簡単温泉卵と野菜蒸し! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
レンジで野菜と卵蒸しをしたくて。
みんながつくった数 1

材料(一人分)

1個
キャベツ
一枚
少々
ブロッコリー
30g
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作り方

  1. 1
    キャベツとブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    耐熱容器にキャベツとブロッコリーをいれる。卵をおとし、5箇所穴をあける。
  3. 3
    レンジで3分加熱する。
  4. 4
    塩をかけて、少し蒸らしておく。
  5. 5
    卵の黄身を少し野菜にとろけさせて、完成。

きっかけ

レンジで簡単にしたくて。

公開日:2020/12/31

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2022/04/05 23:05
簡単で美味しかったです。
水玉模様

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