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レンジで簡単温泉卵と野菜蒸し! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
レンジで野菜と卵蒸しをしたくて。
みんながつくった数
1
件
材料(一人分)
卵
1個
キャベツ
一枚
塩
少々
ブロッコリー
30g
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作り方
1
キャベツとブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器にキャベツとブロッコリーをいれる。卵をおとし、5箇所穴をあける。
3
レンジで3分加熱する。
4
塩をかけて、少し蒸らしておく。
5
卵の黄身を少し野菜にとろけさせて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
レンジで簡単にしたくて。
公開日:2020/12/31
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/04/05 23:05
簡単で美味しかったです。
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