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はやとうりと真あじのサラダ! レシピ・作り方
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約15分
500円前後
へんてこへんてこママ
はやとうりと真あじをサラダにしました!
材料(一人分)
真あじ
1尾
塩
少々
はやとうり
100g
レモン
1個
だし醤油
大さじ1
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作り方
1
レモンは絞っておく。だし醤油と混ぜ合わせておく。
2
はやとうりは薄切りにしておく。真あじは塩をまぶし、魚焼きグリルで両面8分程度ずつ焼く。鯵の身をほぐす。
3
はやとうりと鯵の身を混ぜて、1をかけたら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
はやとうりをサラダにしたくて。
公開日:2020/12/23
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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