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^o^子どものお弁当用小さめハンバーグ^o^ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
小さめ、薄めなので簡単に火が通ります!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

玉ねぎ
4分の1個
おからパウダー
小さじ1
合挽き肉
100g
塩胡椒
少々
牛乳
大さじ2
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りし、合挽き肉と混ぜてこねる。
  2. 2
    塩胡椒、おからパウダー、牛乳を加えてこねる。
  3. 3
    小さめのサイズにて、形を整える。あまり分厚くせず、薄めにすると良い。
  4. 4
    フライパンにサラダ油を入れ、ハンバーグを焼く。両面とも焦げ目がつくまで焼く。焼けたら2分程度蒸らす。
  5. 5
    中まで火が通っていたら、完成!冷凍したあと、お弁当に入れるときには、再度フライパンで焦げ目をつけるのがおすすめ★

きっかけ

小さめのハンバーグをつくりたくて!

公開日:2020/07/12

関連情報

カテゴリ
お弁当 ハンバーグその他のお弁当(子供用)ごはんのお弁当(子供用)
料理名
お弁当用小さめハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/03 02:19
お弁当用に♩切ってあります★ごちそうさまでした☾⋆⋆
ただのにった
使いやすくていいですよね!

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