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幼児に!キャベツたっぷり鮭チャーハン! レシピ・作り方
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へんてこへんてこママ
キャベツを多めに使い、ご飯とチャーハンにしました!
材料(1人分)
ご飯
一膳
キャベツ
二枚
鮭フレーク
大さじ1
なめこ
10g
塩
少々
サラダ油
小さじ1
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作り方
1
キャベツはみじん切りし、なめこは根元をとり、ほぐしておく。
2
フライパンにサラダ油を熱し、キャベツとなめこを炒め、しんなりとしてきたら、ご飯と鮭フレークを加える。
3
塩で味付けし、全体的に混ざってきたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鮭フレークがあれば野菜も子どもがよく食べてくれるから。
公開日:2020/07/02
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鮭フレーク
キャベツ
幼児食(3歳頃~6歳頃)
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
アレンジチャーハン
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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