アプリで広告非表示を体験しよう

幼児食に！鯵と新玉ねぎの柔らか玄米ご飯！ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
へんてこへんてこママ
玄米を柔らかくしたら、幼児でも食べられます！鯵の身も入れて、美味しくできました！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

玄米ご飯
一膳
焼いた鯵の身
20g
新玉ねぎ
20g
だし汁
50ミリリットル
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鍋にだし汁を入れ、ご飯加えて加熱する。ご飯がふやけてくるまで、弱火で煮詰める。
  2. 2
    ご飯が柔らかくなったら、鯵の身とみじん切りにした新玉ねぎをくわえる。
  3. 3
    新玉ねぎに火が通り、鯵の鯵のが出てきたら、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

玄米を幼児食に取り入れたかったから。

公開日：2020/06/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)あじ食物繊維の多い食品の料理幼児食(3歳頃～6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート（ 1 件）

2022/12/12 07:19
柔らかくできました。
ustat

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

幼児食(1歳半頃～2歳頃)の人気ランキング

1位 子どもも大好き★ふわふわ煮込みハンバーグ
2位 子どもが大好き！甘辛タレのふんわり鶏つくね
3位 幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
4位 簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも
5位 2歳の子供も大好き☆甘めなナポリタン
6位 子ども用の鶏そぼろ。ちょっと甘め、ちょっと薄味。
7位 ダマにならない！全卵・牛乳のカルボナーラ
8位 子供と一緒に！お豆腐入りナゲット
9位 ２歳児も大好き。時短で美味しい生姜焼き
10位 １歳児の離乳食＆幼児食♡ミニハンバーグ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

あじ
TOP10
食物繊維の多い食品の料理
TOP10
幼児食(3歳頃～6歳頃)
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする