★卵・乳不使用★　子どもが喜ぶ♪オーロラサラダ♪ レシピ・作り方

Name: ★卵・乳不使用★ 子どもが喜ぶ♪オーロラサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: ４
Ingredients: トマト 中１個; キュウリ 中１本; コーン缶（１缶） １２０ｇ; ノンエッグマヨネーズ 大さじ４; ケチャップ 大さじ１

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約10分
300円前後

インカのめざめ

ボールひとつで出来ちゃいます！！
簡単なのに、しっかりとした一品ができますよ(^^)
特に、子どもたちが大喜びでした！！

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

トマト: 中１個

キュウリ: 中１本

コーン缶（１缶）: １２０ｇ

ノンエッグマヨネーズ: 大さじ４

ケチャップ: 大さじ１

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作り方

1

トマトとキュウリを、１ｃｍのサイコロ切りにします。
2

ボールに、１とその他の材料を全部入れて、混ぜ合わせます。
3

あっという間に出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜ合わせたらすぐに食べると、味がしっかりしていて美味しいです♪ 時間が経つと、お野菜から水分が出てきてしまうので・・・。

きっかけ

買ってきたトマトが酸っぱかったので、味をつけて食べようと考えたメニューです☆

公開日：2020/02/29

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このレシピを作ったユーザ

インカのめざめアレっ子のママさん、毎日お疲れさまです。市販のものは、「あれも食べられない、これもダメだ」と、なかなか食べられるものがありませんが、自分で作れば「あれもこれも食べられる！！！」♪ 今は、選べば、アレルゲンが入ってない材料がたくさんあるので、組み合わせて栄養満点な料理やお菓子をたくさん作っていきたいと思います。ちなみに、うちは卵＆乳＆ピーナッツアレルギーの小学生がいます♪