鯖の塩焼きと小松菜の混ぜご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は根元を切り落とし、３ｃｍ幅にきり、耐熱容器にいれてラップをし、３分ほど電子レンジにかけ、粗熱がとれたら、水気を絞る。

2. 2

   鯖は骨をとり、身をほぐしておく。

3. 3

   材料全部をよく混ぜ合わせれば出来上がりです。