§スムージー§　小松菜・トマト・バナナレシピ・作り方

Name: §スムージー§ 小松菜・トマト・バナナ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ■小松菜 手でちぎる 3本程; ■トマト 一口大にカット 4分の1個; ■バナナ 手でちぎる 中半本; ■水 100ｃｃ程

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5分以内
100円以下

*megmako*

トマトが入ることで飲みやすいスムージーになったよ（＾－＾）

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

■小松菜　手でちぎる: 3本程

■トマト　一口大にカット: 4分の1個

■バナナ　手でちぎる: 中半本

■水: 100ｃｃ程

作り方

1

■印をミキサーカップに入れて、ミキシングします。
2

お好きななめらかさになったら出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）トマトが入って飲みやすいとはいえ・・やはり牛乳で作った方が断然美味しいとは思います♪^_^;

きっかけ

朝食をスムージーに替えたので～

公開日：2012/09/08

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊