眼精疲労と免疫UPに効く～クコの実茶♪ レシピ・作り方

Name: 眼精疲労と免疫UPに効く～クコの実茶♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: クコの実（乾燥） ５～１０粒; 熱湯 １５０ｃｃ; はちみつ お好みで

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5分以内
100円以下

太陽SUNさん♪

熱湯を注ぐとフワフワに^^噛むと甘いのです♪滋養強壮の食品で長寿の妙薬としても知られています。

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材料（１人分）

クコの実（乾燥）: ５～１０粒

熱湯: １５０ｃｃ

はちみつ: お好みで

作り方

1

カップにクコの実を入れ
熱湯を注ぐ。
2

好みで蜂蜜を加えます。
3

クコの実がフワフワになってきたら飲みごろです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

クコの実がカップの中でふっくらしてくる様子を眺めながら、つかの間かもしれませんが、リラックスを♪ 目と心に優しい飲み物です^^

きっかけ

中華料理に使うので買いました。効能を知ったらお料理だけでなく手軽に摂取したくなり！

公開日：2010/11/16

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太陽SUNさん♪ おいしいもの食べたいし・・作りたい～^^☆

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