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コールスローサラダ☆ハム レシピ・作り方

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☆KAKO☆
キャベツにはビタミンCやカルシウムも含まれ、胃腸の働きを助けてくれる効果があると言われています。コールスローサラダにすると沢山食べられて美味しく頂けます。
みんながつくった数 6

材料(3人分)

キャベツ
1/4玉ぐらい
ハム
2~3枚
子さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
粗挽き黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはほぐしてざっと洗い
    水気をよくきっておきます。
  2. 2
    太い軸は切り取り、粗めの千切りにし、長さを3~4cmぐらいに切り分けます。
  3. 3
    大きい目のボウルに移して、
    塩をふり全体に行き渡るよう
    混ぜます。
    暫くすると水分が出てくるので、
    更に混ぜます。
  4. 4
    ハムは半分に切り、5mm幅ぐらいに切ります。
  5. 5
    3.のキャベツを手でつかみ取り、ギューっとよく絞り水分をよくきって、別のボウルに移します。
    4.のハムを入れます。
  6. 6
    マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
  7. 7
    器に盛り付けて、粗挽き黒胡椒をふりかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

キャベツの塩漬けの時ににんじんを加えても良いです。 粗挽き黒胡椒の前に粉チーズをトッピングしても、美味しく頂けます。

きっかけ

子供に野菜を食べてほしくて。

公開日:2022/05/11

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダその他のハム
料理名
コールスローサラダ☆ハム

このレシピを作ったユーザ

☆KAKO☆ 3世帯の3人家族です。 お年寄りから子供まで、一緒に食べられるような献立を心掛けてます。

つくったよレポート( 5 件)

2022/09/10 10:27
もりもりたくさん食べられました!おいしく頂きました♪
ゆりよう
レポートありがとうございます。^ ^ 良かったら、マイページ覗いて見て下さいませ。
2022/07/25 19:00
美味しかったです♪
ミロ34
レポートありがとうございます。^ ^ 良かったら、マイページ覗いて見てくださいませ。

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