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ヘルシー♪水菜&しめじ&鰹節&白ゴマの、和え物 レシピ・作り方

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駄目だバブルス
節約&簡単なダイエットレシピです(*^-^*)
味付けはポン酢のみですが、あっさりしてとっても美味しいです。

材料(3~4人分)

水菜
1袋
しめじ
1パック
●鰹節
2袋
●白ごま
大1
●ポン酢
大4
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作り方

  1. 1
    水菜は、ざく切りにします。しめじは、石づきを切り取り手でほぐします。
  2. 2
    ①をボウルに入れて、ラップをしレンジで3~4分程温めます。
  3. 3
    ②に、●の材料を入れたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

②の工程で、水菜が固いようでしたら、更に時間を追加して調節してくださいね。水菜が柔らかくなるまで、お好みの硬さでレンジで温めてくださいね。

きっかけ

キャンペーン期間中なので、家にある材料で簡単に作りました。

公開日:2015/04/09

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理
料理名
ヘルシー♪水菜&しめじ&鰹節&白ごまの和え物

このレシピを作ったユーザ

駄目だバブルス ご訪問、有難うございます♪♪ 2014年9月30日、第1子無事に男の子を出産しました(^u^)❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪ これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)! これからも宜しくお願いします!(^^)!

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