簡単美味しい*マクロビ*シリアルクラッカー レシピ・作り方

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ハマります!ヘルシーで, おやつにも軽食にもおすすめ* いろんなディップ等も楽しめます!

材料(4人分)

小麦粉
100g
シードミックス(セサミやオートミールでも◎)
50g
小1/2
ベーキングパウダー
小1/2
*グレープorオリーブオイル
大1(15g)
*水
cup1/4(50g)

作り方

  1. 1
    *以外全てをボールに入れ合わせる。
  2. 2
    1へオイルを入れ、まんべんなく混ぜ、水も加え混ぜ合わせ、まとめる。
  3. 3
    生地1/2を薄く伸ばし、ナイフで切れ目を入れ、170℃で20分程焼く。
  4. 4
    焼けたら切れ目で割って完成です!

おいしくなるコツ

ひまわりシードやオーツ麦の入ったミックスが製菓品店等で売ってます* 無ければゴマやオーツ麦をお好みで調合して◎

きっかけ

好きだけど買ってると結構高いし、作ってみよ〜、美味く出来たー( ´ ▽ ` )ノ

公開日:2012/12/06

関連情報

カテゴリ
小麦粉マクロビオティック
料理名
クラッカー

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