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オリゴ糖入り★いちじくとバナナのスムージーレシピ・作り方

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約30分
500円前後

いちじくと知らずに娘もごくごく飲みます

みんながつくった数 3件

材料（4人分）

冷凍いちじく: 2こ分

ばなな: 一本

ヨーグルト: 100g

牛乳: 60cc

オリゴ糖: 大さじ1.5

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作り方

1

ミキサーに、オリゴ糖、牛乳、ヨーグルト、バナナを入れスイッチオン
2

よく混ざったらスイッチを止め、冷凍いちじくを入れる
3

クラッシュモードで15秒スイッチオン
4

コップに注いで完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いちじくがたくさんあったので

公開日：2020/09/16

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージーバナナイチジクフルーツジュースフルーツソース

このレシピを作ったユーザ

Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったのであまり更新できてませんが、毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

つくったよレポート（ 3 件）

2022/09/05 12:40

とても美味しかったです

2022/08/16 07:09

簡単で美味しかったです

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