ツナ缶とミックスベジタブルでオムライス弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   熱したフライパンに、オリーブオイルを敷きミックスベジタブルを1分位炒める。

2. 2

   ツナ缶の油を軽く絞り、ご飯と一緒にフライパンに入れる。

3. 3

   具材とご飯を混ぜながら、2〜３分炒めてケチャップ、ソース、コンソメの素を入れて２分位炒める。

4. 4

   別のフライパンに、薄焼き玉子を焼きご飯を包む。

5. 5

   お弁当箱に入れて、ケチャップをかけて出来上がり。