プロテイン豆乳ココア レシピ・作り方

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Rママ❁°.*
プロテインが余ってる方是非
みんながつくった数 7

材料(2人分)

ココア(加糖)
大さじ2
豆乳
140cc
プロテイン
小さじ2
お湯
20cc

作り方

  1. 1
    沸騰直前まで温めた豆乳を温めます
  2. 2
    お湯をカップにいれる
  3. 3
    そこへ、プロテインを入れしっかりかき混ぜ溶かす
  4. 4
    プロテインが溶けたら、ココアを入れサイドしっかり混ぜる
  5. 5
    混ざったら、温めた豆乳をゆっくりと注ぐ
  6. 6
    しっかり混ぜて完成

    沈殿してくるので混ぜながら飲んでください

きっかけ

プロテイン消費に作りました

公開日:2019/01/19

関連情報

カテゴリ
ココア豆乳

このレシピを作ったユーザ

Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

つくったよレポート( 6 件)

2020/11/17 15:00
美味しくいただきました♪
おちゃづけさらさら
2020/06/10 22:02
プロテイン無しですが美味しく頂きました(*^-^*)
はじゃじゃ

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