かぼちゃのオートミール焼きドーナッツ レシピ・作り方

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TOMO146
かぼちゃのオートミール焼きドーナッツで、小麦粉不要&ノンノイルです。簡単に作ることが出来ます。

材料(6人分)

冷凍かぼちゃ
100g
1個
砂糖
50g
豆乳(または牛乳)
大さじ3
米粉
20g
オートミール(クイックタイプ)
40g
ベーキングパウダー(B.P.)
小さじ1
シナモンパウダー
少々

作り方

  1. 1
    オーブンを170℃の予熱で温めておく。
  2. 2
    冷凍かぼちゃはパッケージの表示通りに解凍したら、フォークなどで潰しておく。
  3. 3
    ボールに卵を割り入れたら、砂糖、2のかぼちゃ、豆乳、米粉、オートミール、B.P.、シナモンパウダーを順に入れて混ぜていく。
  4. 4
    油(分量外)を塗った型に3を流し入れ、1の170℃のオーブンで15分焼く。完全に冷めたら、型から抜く。

おいしくなるコツ

オーブンの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。 焼き上がったら、完全に冷めてから型から抜いて下さい。 かぼちゃが水っぽい時は、豆乳を大さじ2に調整して下さい。

きっかけ

オートミールが大好きなので、レパートリーを増やしたいと思い、考えました。

公開日:2023/09/22

関連情報

カテゴリ
焼きドーナツ食物繊維の多い食品の料理低カロリーお菓子オートミールかぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

TOMO146 育ち盛りの男の子3人の母で、自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。 教室のレシピと、腹ペコ3兄弟を満足させる為、日々研究している料理のレシピを紹介したいと思っています。 FC2で「TOMOの気ままなDiary」のブログを書いています。ブログでのニックネームはTOMO(柴犬プリン)です。 よろしくお願いします。

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