アプリで広告非表示を体験しよう

ちくわとバナナをコールスローサラダにプラス レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ミルミント
バナナの上にコールスローサラダそしてちくわです。

材料(2人分)

ちくわ
1本
バナナ
1/2本
キャベツ
1枚
サラダ用大根
2cm
豆乳
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
塩麴
小さじ1
豆乳
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
酢玉ねぎ
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    大根は皮を剝いてマッチ棒くらいの細さに切りキャベツは千切り状にしてバナナは5ミリくらいの輪切りでちくわは半分に切ってそれを6等分にしました。
  2. 2
    キャベツと大根に塩麴、ヨーグルトと豆乳、酢玉ねぎを混ぜ合わせて、小皿にバナナをそれぞれに並べてその上にかぶせるようにして盛りつけます。
  3. 3
    2に切ったちくわを乗せました。

おいしくなるコツ

ドレッシングとして豆乳ヨーグルト、塩麴、酢玉ねぎを混ぜ合わせてますがお好みのドレッシングやマヨネーズとポン酢やマスタードを加えても良いですね。

きっかけ

バナナの甘みがサラダに美味しいです。

公開日:2022/04/12

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ塩麹ちくわ大根サラダその他のサラダ
関連キーワード
豆乳 ドレッシング バナナ 酢玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする