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鯖醤油煮おにぎり レシピ・作り方

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あけぼのマジック
青魚補給♪
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

鯖
1切れ
水
カップ１/2
※醤油
大さじ1
※みりん、日本酒
各大さじ1
※てんさい糖
小さじ1/2
※酢
小さじ2
ご飯
80g☓4
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、鯖を入れる。
  2. 2
    煮立ったら弱火にし、15分ほど煮込む。
  3. 3
    ラップにご飯をのせ、2を4等分してのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーおにぎり

公開日：2021/03/17
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 2 件）

2023/06/06 17:18
今日は昨日のお昼に作ったこちら♬雑穀米入りご飯で鯖のおにぎりに✨レシピ感謝❤スーパーセールいつも欲しいものまとめて買うようにしてます♡なにかオススメありますか？
ここなっつん
買い回り数を増やしたいけれど、今すぐ買いたいものがない時は、季節のフルーツを先駆けで買います。予約品はダメとありますが商品によってはカウントされるので。
2022/09/25 22:20
あけぼのちゃん(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°サバ醤油煮込とご飯でおにぎり美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪ご飯と合いますね
れいにゃ～ん✿
可愛く作ってくださり、ありがとうございます♡ 良い1週間を(^o^)／

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