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抹茶青汁レシピ・作り方

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あけぼのマジック

食物繊維たっぷり

みんながつくった数 8件

材料（1人分）

抹茶: 小さじ1/3

※ほうれん草パウダー: 小さじ1/2

※昆布パウダー: 小さじ1/4

※椎茸パウダー: 小さじ1/6

※生姜パウダー: 4ふり

※レモン果汁: 小さじ1/2

熱湯: 200ml

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作り方

1

器に抹茶を入れ、熱湯を注ぎ、小さな泡立て器でだまがなくなるまで混ぜる。
2

※を加えて、混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自分好みにブレンド

公開日：2021/01/21

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 6 件）

2023/12/02 22:31

ヘルシーですね♪ 美味しく頂きました(*^-^*)

はじゃじゃ

苦いですけどね（苦笑）

2023/11/22 20:48

あけぼのマジックさん～こんばんは！毎朝よもぎと桑の葉と生姜で抹茶いただきました！美味しかったです(*^-^)レシピありがとうございます♡

よもぎ&桑の葉ヘルシーですね♡ 勉強になります♪ ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

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