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ホットほうれん草スムージーレシピ・作り方

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あけぼのマジック

寒い時期はホットで

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

茹でたほうれん草: 60g

☆生姜パウダー: 小さじ1/4

☆蜂蜜: 小さじ1

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作り方

1

ミキサーに茹でたほうれん草、☆を入れ、滑らかになるまでミキシングする。
2

マグカップに入れ、レンジで2分ほど加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー

公開日：2020/10/30

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/01/03 09:05

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