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ブロッコリースプラウト&玉ねぎの胡麻サラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
体によい組み合わせ
材料(1人分)
玉ねぎ
1/8個
ブロッコリースプラウト
2つまみ
※めんつゆ
小さじ1
※酢
小さじ2
※白いりごま
6ふり
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作り方
1
玉ねぎは薄切りする。
2
1とブロッコリースプラウトを※を混ぜたもので和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
付け合わせに
公開日:2020/09/04
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玉ねぎ
めんつゆ
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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