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３色のピーマンで作るおからのお好み焼き〔＃83〕 レシピ・作り方

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あばし～
彩りヨシ＆ウインナーの味が出ておいしく食べられます♪

材料（１～２人分）

生おから
50ｇ
たまご
２個
パプリカ（黄・赤）
半分づつ
ピーマン
１コ
ウインナー
３本
油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    おからと卵を混ぜる
  2. 2
    ウインナーを輪切りにする
  3. 3
    パプリカとピーマンを細かく刻む
  4. 4
    1.2.3を混ぜる
  5. 5
    フライパンに油を敷き４を流し込み、裏表弱火で８分づつ焼く
  6. 6
    完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンとパプリカは細かくするよりもある程度の粗さを残した方が色が映えます。

きっかけ

３色つかうと彩がよさそうだったので。

公開日：2020/07/02
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関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼ピーマンソーセージ・ウインナーおから
関連キーワード
小麦粉不使用 低糖質 おやつ 食物繊維
料理名
おからのお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

あばし～ 甲州と信州を股にかける兼業農家です。 自家製農作物を使った料理やふだん食べている料理を紹介しています（＾＾）♪

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