カリフラワー玉ねぎ人参レタスのサラダレシピ・作り方

Name: カリフラワー玉ねぎ人参レタスのサラダ
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 玉ねぎ 1/2個; 人参 1/4本; ※延命酢 カップ1/4; ※てんさい糖 小さじ１; ※ハーブソルト ３ふり; レタス 1枚; カリフラワー 1房

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

甘酢に漬けた玉ねぎと人参の味で野菜をいただきます！

材料（１人分）

玉ねぎ: 1/2個

人参: 1/4本

※延命酢: カップ1/4

※てんさい糖: 小さじ１

※ハーブソルト: ３ふり

レタス: 1枚

カリフラワー: 1房

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

玉ねぎと人参はスライサーで薄切りし、※を混ぜたものに漬けて15分ほど味をなじませる。
2

カリフラワーは3分ほど茹で、レタスは千切る。
3

２と１の大さじ２ほどを盛り合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合わせに。

公開日：2017/06/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。