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ほたてのレンジ煮入りおにぎり レシピ・作り方
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あけぼのマジック
ホタテが好きなので♪
材料(1人分)
冷凍ホタテ
2個
ご飯
80g×2
※めんつゆ
大さじ2
※馬場みりん
大さじ1
※金時生姜パウダー、シナモン、七味唐辛子
各2ふり
※純米酢
小さじ1/2
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作り方
1
耐熱容器に※を混ぜ、冷凍ホタテを入れてラップをし、レンジで3分ほど加熱して煮る。
2
ラップにご飯を乗せ、1を1個ずつ入れておにぎりを握る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ちょっと豪華なおにぎりに。
公開日:2016/11/17
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おにぎりのお弁当(大人用)
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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