辛子明太高菜おにぎらず レシピ・作り方

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ブルーボリジ
握り過ぎず ご飯を美味しく頂けるような気がする おにぎらず辛子高菜と明太子を具にしました。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ご飯
茶碗2杯位
焼き海苔(全形)
2枚
辛子高菜漬け
大さじ3
明太子
1房

作り方

  1. 1
    炊き立てご飯はボウル等に移し、ほんの少々 冷まします。焼き海苔の中心に ご飯茶碗半分のご飯を平らに乗せ、高菜漬けと明太子(分量の半分)を乗せます。
  2. 2
    ①の上に茶碗半分のご飯を平らに乗せ、左右の海苔を真ん中に折ります。
  3. 3
    上下の海苔を真ん中に折ったら、軽~く軽く圧をかけます。
  4. 4
    半分にカットして どうぞ。

おいしくなるコツ

具は塩分、辛さによって調整して下さい。

きっかけ

大好きな辛子明太高菜を、おにぎらずにしてみました。

公開日:2015/03/20

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり海苔明太子高菜おにぎりのお弁当(大人用)
関連キーワード
高菜漬け 明太子 海苔 おにぎらず
料理名
おにぎらず

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/19 15:26
私のランチです。美味しくいただきました。
菊丸33097408

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