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瓜だねチップス☆彡ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぺすくべじ

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

瓜種: ３０ｇ

お醤油: 少々

こめ油: １０ｍｌ

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作り方

1

フライパンにこめ油をひいてあたためる。
2

瓜種をいれてお醤油さっとかけて1分温めてから蓋をして2分ほど待つ。
3

余熱であたたまったら出来上がり(^^♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/10/09

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カテゴリ: ミキサーを使わない料理創作・オリジナルお菓子簡単おつまみベジタリアンうり（瓜）

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