アプリで広告非表示を体験しよう

簡単！ヘルシー☆やわらかソイミルクがゆ(^-^) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

白米
1合
お水
７００ｍｌ
ソイミルク
１００ｍｌ
にんじん
２０ｇ
黒ごま
少々
お塩
少々
春菊
１０ｇ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    炊飯に白米とお水、ソイミルク、にんじん、春菊をいれて炊く。
  2. 2
    炊きあがったらよく混ぜてからお椀に盛る。
  3. 3
    黒ごまとお塩を軽くふりかけて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/04/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
おかゆお肉を使わない牛乳を使わない（牛乳アレルギー）その他の大豆・豆腐その他のごはん料理

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

おかゆの人気ランキング

1位 簡単☆たまご雑炊（おかゆ）
2位 【離乳食後期】炊飯器で作る！軟飯
3位 【離乳食】炊飯器で簡単☆10倍がゆ
4位 ねちゃねちゃしない☆軟飯
5位 １人分のお粥
6位 炊飯器でつくる7部粥　離乳食【中期　7.8ヶ月】
7位 【離乳食後期】炊飯器で作る！5倍粥
8位 また風邪をひきたくなる～生米から作る！お粥
9位 炊飯器で作る✿玉子がゆ
10位 レンジで！炊いたごはんから全粥！
おかゆのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

お肉を使わない
TOP10
牛乳を使わない（牛乳アレルギー）
TOP10
その他の大豆・豆腐
TOP10
その他のごはん料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする