鉄分たっぷり!ひじきで黒焼きそば レシピ・作り方

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鉄分補給できる主食です!

材料(2〜3人分)

焼きそば麺
3玉
ひじき 乾燥
30g
ちくわ
2本
ごま油
大さじ1
★中濃ソース
大さじ1
★しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ひじきはたっぷりの水でもどします。
    ちくわは斜め切りにします。
  2. 2
    麺をごま油で炒めます。
    水気を切ったひじきも加えます。
  3. 3
    麺がほぐれたらちくわ・★を加えます。

    全体に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

いつもと違う焼きそばが食べたくて

公開日:2015/03/05

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそば
料理名
ひじき焼きそば

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