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トマトとゴボウと胸肉のバケット レシピ・作り方
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約30分
300円前後
dream mika
低カロリー!でも美味しい!
材料(3人分)
鶏胸肉
200g
プチトマト
5個
ゴボウ
1/2本
バケット
10切れ
ピザ用チーズ
適量
酒
大3
醤油
大3
砂糖
大2
人参
1/2本
オリーブ油
大1
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作り方
1
ゴボウ、プチトマト、人参はみじん切りにする。
2
鶏胸肉もみじん切りにする。
3
フライパンにオリーブ油を熱し、鶏胸肉を炒める。
4
表面に焼き色がついたらゴボウ、プチトマト、人参をくわえる。
5
酒、醤油、砂糖を加え、水分がなくなるまで炒め煮する。
6
5をバケットにのせ、その上にピザ用チーズをかける。
7
オーブントースターで約2分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ピザ用チーズの下にマヨネーズをかけても美味しいです。
きっかけ
バケットが安かったので残り物野菜を使って作りました。
公開日:2014/11/05
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鶏むね肉
料理名
トマトとゴボウと胸肉のバケット
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dream mika
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