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パイン、バナナ、ほうれん草のスムージー レシピ・作り方

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梨ボー
パインの酸味とバナナの甘みで飲みやすいスムージーです♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

カットパイン
5切れ
バナナ
1/2本
ほうれん草
1株
水
70ｃｃ
レモン果汁
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    バアナは皮をむいておく

    ほうれん草は洗っておく
  2. 2
    ジューサーにカットパイン、バナナとほうれん草は手でちぎって入れる
  3. 3
    3にレモン果汁を入れ　20秒ほど撹拌すれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナを入れるとドロッとするのでお好みで水の量を調整してください

きっかけ

朝食用に作りました

公開日：2012/08/25
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
バナナ パイン ほうれん草 スムージー
料理名
パイン、バナナ、ほうれん草のスムージー

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

つくったよレポート（ 2 件）

2015/03/17 08:55
朝ごはんに頂きました！栄養あって美味しいのでまたリピしますw
NAOMI3214
こんばんは＾＾朝食に作って頂きありがとうございます。色がいいですね～＾＾
2012/11/26 14:12
ほうれん草の替わりに小松菜を使いました。甘くて飲みやすいスムージーですね。ごちそうさまでした。
颯湖
お試しくださり嬉しいです＾＾小松菜もジュースにするといいですよね～＾＾ﾚﾎﾟありがとうございます＾＾

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