夏は温めずに冷たくして飲んでいます。豆乳は紀文の調整豆乳（黄緑のパッケージ）がおすすめです。 豆乳はイソフラボン、青汁はビタミン・繊維、すりごまはビタミンEが豊富なのでアンチエイジングにもいいみたいです♪
3年ほど毎朝飲んでいます。美容にいいと信じて・・・
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