イチジクとオクラの甘ネバ新感覚サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   輪切りしたオクラを湯掻いている間にトマト、アボカド、イチジクをダイス状に小さく切ります。

2. 2

   お湯を切ったオクラがある程度熱が冷めたら、1で切った材料と共にタッパにいれます。そしてベビースターラーメンと魚のフレークを混ぜていきます。今回はブリの醤油味を使いました。

3. 3

   最後に混ぜながらゴマだれドレッシングを入れたら完成です。