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離乳食★マグロステーキの野菜添え レシピ・作り方

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もん1223
かぼちゃの甘さでパクパクと

材料(1人分)

マグロ
30g
かぼちゃ
30g
玉ねぎ
1/4個
600cc
★醤油、白だし
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    フライパンに油をしき、一口大にしたマグロを中火にかける。
  2. 2
    かぼちゃは皮をむいて、1cm角にきる。
    玉ねぎも同様にきる。
    お鍋に水と★をいれ、野菜を7分中火にかける。
  3. 3
    1と2をあわせて完成

きっかけ

マグロの柵が安かったので

公開日:2020/08/15

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)マグロ

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