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離乳食初期★しらすの出汁雑炊 レシピ・作り方

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もん1223
しらすはパサパサして苦いので、出汁でなめらかに美味しく♪

材料（1人分）

冷凍10倍粥
30ｇ
冷凍しらすペースト
10ｇ
鰹節
1袋
お湯
1カップ
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作り方

  1. 1
    冷凍10倍粥と冷凍しらすペーストにごく少量水をふりかけて、電子レンジ600wで1分あたためる。
  2. 2
    マグカップにお湯1カップを注ぎ、茶漉しに鰹節を入れて5分おき、出汁を作る。
  3. 3
    1と出汁大さじ1を混ぜ合わせてなめらかになったら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすをべーっと出されてしまったのでアレンジに挑戦。

公開日：2019/06/22
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カテゴリ
おかゆ離乳食初期（5～6ヶ月）しらす

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